La Chirimoya

Chirimoyas

Tienen un alto contenido en agua y vitaminas liposolubles como la C, B1, B2 y B3.
También contienen calcio, fósforo y hierro y una cantidad aceptable de hidratos de carbono y proteínas que la hacen jugosa y ligera.

Además contienen poquísima grasa y solo aporta 63 calorías por 100 grms consumidos, lo que la hace efectiva en dietas de adelgazamiento.

Está indicada en casos de afecciones circulatorias y de corazón, o en casos de trastornos hepáticos, biliares y renales. Por su riqueza en agua y fibra es importante su capacidad depurativa. Sus semillas se utilizan en casos de gota y cálculos renales.